Вкусные диетические оладьи! Готовятся элементарно!
2 кварты Банан
100 г Овсяная мука
50 мл Молоко
1 кварта Яйцо
Разрыхлитель теста 0,5 ч.л. (2,5 г)
1
Размять банан вилкой до состояния пюре.
2
Яйцо взбить, добавить к нему банановое пюре, молоко, овсяную муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешать, тесто по консистенции - как густая сметана.
10 Минут
3
Печь на разогретой сковороде с антипригарным покрытием без масла. Получаются очень вкусные, воздушные и диетические оладушки.
Ингредиенты
2 кварты Банан
100 г Овсяная мука
50 мл Молоко
1 кварта Яйцо
Разрыхлитель теста 0,5 ч.л. (2,5 г)
Указания
1
Размять банан вилкой до состояния пюре.
2
Яйцо взбить, добавить к нему банановое пюре, молоко, овсяную муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешать, тесто по консистенции - как густая сметана.
10 Минут
3
Печь на разогретой сковороде с антипригарным покрытием без масла. Получаются очень вкусные, воздушные и диетические оладушки.